目次
この本について
基本情報
- 書名：ゆるストイック ── ノイズに邪魔されず1日を積み上げる思考
- 著者：佐藤航陽
- 出版社／発行年：大和書房／2024年
- ジャンル：ビジネス・自己啓発
- ページ数：287ページ
かんたんな概要
SNSや通知、情報の波に飲まれ、集中力が続かない。そんな現代人に向けて、雑音を取り除き、本当にやるべきことだけに力を注ぐための「ゆるくてストイック」な思考法を提案する一冊。
意志の力ではなく、仕組みで積み上げる習慣づくりが中心。努力よりも、選択と集中で人生を整えていく新しいスタイルを教えてくれます。
読んだきっかけ
著者・佐藤航陽さんが出演していたYouTubeをみて、もっと深く考え方を知りたくなり手に取りました。
実際に読んで感じたこと（リアルな感想）
1. 自分のモヤモヤを代弁してくれた感覚があった
前半では、自分の中にあった閉塞感や、言語化できなかった焦りに直面するような描写が続き、思わず読みながらしんどくなったほど。でも、それがまさに今の自分の本音だったと気づかされた。
2.ビジネスの「頑張り方」に明確な指針をもらえた
正解がない世界で自分のやり方が正しいのか悩んでいたが、本書を通じて自分なりの「進み方」の基準が定まり、自信が持てるようになった。
3.何度も読み返したくなる一冊
売る前提で読むことも多いけれど、この本は手元に置いて何度も読みたいと思えた。実際にふせんを10枚以上貼り、赤線を何箇所も引いたほど。特に後半にも学びが多く、最後まで集中して読めた。
特に心に残った言葉・フレーズ
「成功を『自然現象』として捉えてみましょう」（p.111）
一言感想：努力だけで成功を掴もうと力みすぎていた自分の肩の力が抜けた。執着を手放し、もっと自然体で取り組んでみようと思えた。
この本がおすすめな人
* 副業や個人ビジネスに挑戦しているが、手応えがない人
* やっていることが正しいのか確信が持てない人
* 新しい流れに追いつけず、不安や焦りを感じている人
読んだ後の変化
心境の変化
好きなことはやっぱり続けていきたいという気持ちが強くなった。差別化のポイントや、どこに集中すべきかもクリアになったことで、目指す方向がはっきりした。
行動の変化
本書で紹介されていた日記アプリをすぐにダウンロードし、自分自身と向き合う時間を設けるようになった。さらに、好きなことを発信し続けるために新しいブログも立ち上げた。
まとめ
努力しているのに結果が出ない。そんな自分に対する違和感の正体を、そっと教えてくれる一冊。ノイズに惑わされず、自分らしい積み上げ方を見つけたい人にこそ読んでほしい。読後はきっと、少しだけ未来が明るく見えるはず。